Sextiq

Husdjursbonanza

Den här gången snackar vi om husdjur och vad de kan tillföra i våra liv. Varför har till exempel Cath hela fem (!) katter och vem var Bella 2.0? 
Oxytocin, kattdop och meningsfullhet är några andra saker som avhandlas. Bland annat. 
 
Vill du komma i kontakt med Sextiq? Skicka ett mail till  hej@sextiq.se  

Funktionskost

Hur kan det komma sig att ”kost” nästan alltid handlar om vikt och viktnedgång? Har du funderat på varför du äter? Vad avsikten med ditt matintag faktiskt handlar om?
I det här avsnittet får du ta del av vår syn på kost och varför vi tycker att ordet ”vikt” borde bytas ut av ”funktion”.
Vill du komma i kontakt med oss? Skicka ett mail till hej@sextiq.se.  

Nyfikenhets-bubbel

Du trappar ned på ditt jobb, barnen flyger ut och du får mer tid till förfogande – vad gör du då med den tiden?  Sextiq ställde den frågan till Maria Grudén och det blev ett riktigt bubbligt samtal om att vilja röra sig framåt till nästa fas i livet, upptäckandet av ny-gamla aktiviteter, återupptagandet av relationer och mycket, mycket mera.
Men! Framför allt bubblar detta samtal av och om nyfikenhet, och hur viktigt det är.
På så många sätt.
Du vill inte missa det här samtalet! Vi lovar. 😃 
 
Vad är du nyfiken på? Skicka gärna ett mail till hej@sextiq.se och berätta.   

Motgångar ( = när det inte går som man tänkt sig) – hur hanterar vi såna?

Motgångar är en del av livet, och tackochlov upplever vi båda att motgångshantering har blivit lite lättare med åren / erfarenheten.  
I det här avsnittet delar vi alltså med oss av motgångshanterings-erfarenheter. 😃 
 
Hur hanterar du motgångar? Skicka gärna ett mail till hej@sextiq.se och berätta hur du gör.    

Stå stabilt i sommar!

De bär oss. Alltid.
Våra fötter, alltså.  
Ändå är vi kanske inte så snälla mot dem…
Marie Vidman på Marie´s Hud- & fotvård berättar om varför vi borde ta hand om våra fötter lite bättre.
Och hur.  Lyssna och inspireras! 
 
Vill du komma i kontakt med Sextiq? Skicka ett mail till  hej@sextiq.se  
 

Pluskommissionen

Den 20e mars deltog Cath på lanseringen av Pluskommissionen - ett initiativ som arbetar för en mer positiv syn på livserfarenhet och för att bättre tillvarata all outnyttjad kompetens. Pluskommissionen vill öka möjligheterna för den som är 65+ att verka på arbetsmarknaden och som demokratisk företrädare.
Jaana och Cath samtalar om Pluskommissionens arbete, ålder, ålderism, arbete, pension och – inte minst - det enorma resursslöseriet av kompetens i Sverige.
Läs mer om Pluskommissionen här: https://www.pluskommissionen.se
...........................
Vill du komma i kontakt med Sextiq? Skicka ett mail till  hej@sextiq.se  

Vad är en expert?

Denna gång samtalar vi med Eva-Marie Janelo om symbiosen mellan erfarenhet - expertis - ålder, varför ålder är en superkraft och - om ketchupeffekten…! 
Bland annat.
Det här vill du inte missa. In och lyssna! 
Eva-Marie Janelo är utövare av kinesisk medicin och har arbetat med hälsa och friskvård för människor och djur sedan 30 år tillbaka. Läs mer på https://www.janelo.se
 
Vill du komma i kontakt med Sextiq? Skicka ett mail till  hej@sextiq.se  

När glädjen får styra

Vad kan hända när man bestämmer sig för att följa sin glädje? 
Det vet Margareta Trudh Bogren, Konstnär och Colour provider! 
Lyssna och bli inspirerad!
Läs mer om Margareta här: https://www.konst.se/mtrudh 
 
Vill du kontakta Sextiq? Skicka ett mail till hej@sextiq.se 
 
 

Hur svårt kan det va med en bra BH?!?

BH. Bysthållare. En pryl som ska hålla brösten på plats. Det kan väl inte va så komplicerat? 
Hm, men JO, det är attans mycket att tänka på: kupstorlek, modell- & färgval, spets eller inte?, materialval, användningstillfälle med mera. 
Anna-Karin på Annas Under i Västerås menar att det viktigaste med underkläder är att du gör dina val för din egen skull. Och att du har roligt. 
Lyssna och lär dig om BH:arnas värld av ett riktigt proffs. 
 
Vill du komma i kontakt med Sextiq? Skicka ett mail till hej@sextiq.se 

Sleepless in Västerås?!

Sömn - en livsviktig aktivitet. 
I detta avsnitt svamlar vi om sömnavveckling, sömnkuriosa, sömnbesvär, sömntips och finsk-ugriska mytologi-podden (!) 
Allt i syfte att få våra lyssnare att - förhoppningsvis - prioritera upp sömnen. 
Vill du kontakta oss? Skicka ett mail till hej@sextiq.se